© Christina Dalla-Bona, Bernhard Schwaiger

Bereits seit längerer Zeit angekündigt - jetzt endlich gibt es im Trainingsbereich ab nun in kleinen Portionen (vielleicht hilfreiche) Tipps zum sehr komplexen Bereich des Trainings.

Dabei werden keine fertigen Trainingspläne oder das "Wunderkonzept" präsentiert! Sorry ;-) ...

Vielmehr soll Interessierten ein Impuls in die evtl. "richtige" Richtung gegeben werden, um sich näher mit der Materie und vor allem seinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten auseinander zu setzen - meine Erfahrungen und Sichtweisen in den "wichtigsten" Punkten inklusive.

Die Hinweise und Tipps sind bewusst nicht zu konkret, da dies jeden einzelnen in der wichtigen und individuellen "Auseinandersetzung mit sich selbst" einschränken würde ;-) ...

In den letzten Tagen wurden die ersten Inhalte eingefügt - weitere werden in mehr oder weniger regelmäßigen Abständen folgen - so stay tuned and start exploring ;-) ....

Derzeit gibt es auf http://www.8a.nu auch einen kurzen (englischen) Artikel von mir zum Thema Training - zusätzlich ein Interview unter http://www.8a.nu/articles/ShowArticle.aspx?ArticleId=7933 ...